北京巨石达阵文化发展有限公司（以下简称巨石达阵）成立于2012年，以教授美式橄榄球运动的形式让青少年快乐运动成长。

巨石达阵以运动安全作为一切活动的基础，以美式橄榄球中团队协作所散发出的魅力和丰富、趣味的训练形式，帮助青少年达成身体和心理的同步成长。

巨石达阵培训课程覆盖3-12岁各年龄段，于全国成功运营10处固定校区，辐射北京北部东部核心区域并于2016年在上海成立上海世博校区，共计拥有活跃学员5000余人。

U4适合年龄段4岁以下：

教学方法：以互动型游戏为主，无危险型互动比赛辅助。

学习内容：基础跑动，弹跳训练，站立接球，持球奔跑，基本防守。

心理目标：培养运动习惯，建立纪律概念，启蒙运动理念。 

身体目标：提高手脚协调能力，增强身体素质，例如：力量、速度等。

 

U6适合年龄段4-6岁：

教学方法：团队配合型游戏为主，融入小型对抗比赛，基础动作训练居多。

学习内容：学习初级动作，原地及移动中传接球，学习基础移动路线，基础防守姿势训练。例如：擒抱Tackle，三点站位Three Point Stance。

心理目标：团队意识启蒙，团队纪律执行，树立正确的输赢概念。 

身体目标：提高手脚协调能力，增强身体素质，例如：力量、速度等。全面提升身体协调能力及快速反应能力，持续增强身体素质。

 

U9&U12U9适合年龄段6-9岁：U12适合年龄段9-12岁：

教学方法：学习各个位置的技术动作，小型团队对抗比赛，全装备训练。

学习内容：学习标准动作，全装备原地及移动中传接球，全装备基础对抗，准确执行基本战术。

心理目标：团队合作，尊重对手相信队友，纪律严明，独立自信。 

身体目标：提升专注度，增强自身的力量、速度及耐力等素质。

 

球队U9适合年龄段6-9岁：U12适合年龄段9-12岁：

教学方法：球队整体战术训练。技术训练与室内战术分析同时练习。

学习内容：了解各个位置的作用及意义，全装备对抗并在对抗中完成基础动作， 学习自我保护技术动作。全装备15码以上传接球练习，标准Tackle擒抱动作， 特别是在头部；学习标准基本持球动作，能够执行复杂的战术。

心理目标：培养团队荣誉感，纪律严明，培养“尊重”的概念，懂得感恩，学会全力以赴。 

身体目标：提升运动智商，例如：阅读比赛能力、高速移动中的分析能力，培养肌肉运动记忆。